07 sep. 2026

Help je patiënten om zelf aan de slag te gaan met hun gezondheid. De Stamclub, een initiatief van huisarts Marieke Buijs en fysiotherapeut Rob Jongerius, organiseert bijeenkomsten over gezondheidsgerelateerde onderwerpen, leefstijl, preventie en zelfredzaamheid. Deze activiteiten sluiten aan bij Gezond Gooi.

Niet alle vragen over gezondheid hoeven in de spreekkamer te worden besproken. Met goede informatie, ontmoeting en praktische ondersteuning kunnen inwoners van Gooi en Vechtstreek zelf stappen zetten. De Stamclub biedt hiervoor een laagdrempelige plek op Campus Zonnestraal in Hilversum.

De activiteiten passen bij de doelen van Gezond Gooi: samen werken aan een gezonde regio met aandacht voor preventie, leefstijl en eigen regie. Je kunt patiënten naar De Stamclub verwijzen als aanvulling op je zorg.

Programma oktober – december 2026

Het Danspaleis – woensdag 21 oktober
Een gezellig dansfeest met herkenbare muziek. Bewegen, plezier en ontmoeting staan centraal.

Artrose, veilig bewegen en valpreventie – woensdag 28 oktober
Dr. A. van der Made, orthopedisch chirurg bij Tergooi MC, en Rob Jongerius, fysiotherapeut en specialist valpreventie, geven uitleg over artrose, behandelmogelijkheden, bewegen en het voorkomen van vallen.

Langer zelfstandig thuis wonen – woensdag 4 november
Een bijeenkomst over woningaanpassingen, hulpmiddelen, ondersteuning en het belang van op tijd vooruitkijken.

AI: daar kun je meer mee dan je denkt! – donderdag 19 november
Een praktische kennismaking met kunstmatige intelligentie. Deelnemers leren hoe AI kan helpen in het dagelijks leven en hoe zij hier veilig mee omgaan.

Inloopkoor: Haal adem. Zing mee. Voel je beter! – zondag 22 november
Samen zingen zonder ervaring of aanmelding. Muziek, ontspanning en ontmoeting komen samen.

Gezond hart, gezonde vaten: wat werkt écht? – donderdag 3 december
Een bijeenkomst over bloeddruk, cholesterol, voeding, bewegen en andere leefstijlfactoren. Met bijdragen van Elbrig Wijbenga, kaderhuisarts hart- en vaatziekten, Lonneke Kamer, verpleegkundig specialist Tergooi MC, en Fiona Veenendaal, diëtist.

Beter slapen, beter leven – woensdag 9 december
Een bijeenkomst over slaap en slaapproblemen, met aandacht voor stappen die inwoners zelf kunnen zetten.

Samen werken aan gezondheid

De Stamclub vervangt geen medische zorg. Wel helpt De Stamclub inwoners met kennis, gezondheidsvaardigheden, leefstijl en zelfmanagement. Zo zijn zij beter voorbereid op het gesprek met jou als huisarts of specialist.

Meer informatie en het volledige programma vind je via www.stamclub.nl.